Дополнительные инструменты для поддержания уровня энергии

Любые практики из этого урока повышают уровень энергии часто даже в моменте, а некоторые наоборот, стоит ввести в привычку. Берите на вооружение то, что вам нравится, пробуйте и оценивайте в моменте, ваша эта практика или нет. Если ваша — смело забирайте её в свою жизнь и применяйте на регулярной основе.