Секреты управления мышлением и стрессом
Узнайте, почему мы порой ведём себя нерационально, а также что делать, чтобы стресс работал на вас, а не против вас
Ищете рабочие техники управления стрессом
И не уверены, какие приёмы дадут быстрый и длительный эффект
Вы хотите понять природу стресса
Но пока не знаете, почему одни ситуации мотивируют, а другие подавляют
Хотите понять природу когнитивных искажений
И что нужно делать, чтобы они не мешали вам жить
Результат обучения
Получите набор проверенных техник
Которые подходят для разных уровней и ситуаций
Осознаете, какие виды стресса приносят пользу
И сможете использовать их для повышения эффективности
Сформируете свой персональный план трансформации
Чтобы сохранять ресурс и превращать давление в топливо для успеха
Эксперты знают, о чём говорят
Программа курса
1 час 30 минут
Ловушки мышления
Стресс-менеджмент
